Ergosom

Ergosoma-Therapie im Kanton Luzern:
Muskelrelaxation für ein besseres Wohlbefinden

Ergosom als Therapie wird in Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie durchgeführt.
Geeignet sind die Behandlungen bei akuten und chronischen Schmerzen.

Als Ausgangslage dient die aktuelle körperliche und psychische Verfassung der einzelnen Personen.

Vor Beginn der Therapie wird ein ausführliches Erstgespräch geführt, welches die Schmerzen sowie Zielsetzungen definiert. Der individuelle Therapieplan erfolgt stets in Rücksprache mit dem Klienten, da vor jeder Sitzung eine Vor- und Nachbesprechung erfolgen kann.


Ergosom - Wirkung

Ergosom sieht keine aktiven Bewegungen vor. In bequemer Alltagskleidung liegend oder sitzend, wird ein entspannter Seinszustand durch die Therapeutin hervorgebracht.

Finden Sie durch Stille, Ruhe und Entspannung zu Ihrem kraftvollen Selbst.

Mit Ergosom finden Sie über die zielgerichtete Muskelrelaxation einen meditativen Zustand, indem sich Zeit und Raum aufzulösen scheinen. Mittels der dadurch erlangten Stabilität des vegetativen Nervensystems findet der Kopf zu hoher Flexibilität.

Ergebnis davon ist ein Wachbewusstsein des eigenen Körpers. Sie sind in einer überaus grossen Seinsqualität und können den Alltag vergessen. Sie finden in einen gedankenfreien Raum, der Ihnen helfen kann, private und psychische Problemstellungen aus neuer Perspektive anzugehen.
Diese Tatsache hat wiederum Rückwirkungen auf körperlicher Ebene.

Stress, Ängste, Verspannungen und Schmerzen können abgebaut werden.

Vordergründig ist der Aufbau des eigenen Vertrauens. Finden Sie das Vertrauen zu sich selber, empfinden und erkennen Sie bewusst, um im Anschluss aus eigener Energie und Überzeugung neue Schritte und Wege zu gehen.

Ziel ist, dass Sie durch die erlangte Flexibiltät und individuell erarbeiteten Handhabungen auch im Alltag spezifischen Situationen gelassen begegnen können.


Therapieverlauf

Erstgespräch ca. 10 - 20 Minuten
Einzelsitzung ca. 60 - 90 Minuten
Dauer der Therapie Ø 5 - 6 Sitzungen
Regelmässigkeit Ø 1 / Woche

Selbstverständlich beantworte ich Ihnen gerne Ihre Fragen rund um eine Behandlung durch Ergosom.

Beratung und Information